Herzlich Willkommen auf der Internetseite meiner Praxis für Ernährung und Bewegung! Ich freue mich über Ihren Besuch und möchte Ihnen nachfolgend einen ersten Einblick in meine Arbeit geben und auf den folgenden Seiten mich und meine Praxis vorstellen.

Ernährung erlangt zu Recht einen immer größeren Stellenwert, schließlich entscheiden Sie tagtäglich mit Ihrer Nahrungsaufnahme, wie leistungsfähig und gesund Sie Ihren Körper halten. Doch mittlerweile gibt es reichliche und oft widersprüchliche Informationsquellen zu diesem Thema und wenn man sich nicht täglich damit auseinandersetzt, verunsichert die Flut an Informationen. Ich biete Ihnen meine Unterstützung an, um aus diesem Dschungel das für Sie und Ihre Bedürfnisse Wichtige herauszuarbeiten, damit Sie sich gesund und wohl fühlen können!

Bewegung ist ein weiterer wichtiger Faktor, damit Sie fit und gesund bleiben oder es werden! Sport ist ein echtes Allroundtalent. Er fördert Ihr gesundes Normalgewicht, sorgt dafür, dass Sie sich leistungsfähig fühlen, schützt vor Herz-/Kreislauf- und Gelenkproblemen, verzögert das Altern und baut Ihre Kraft und Ausdauer auf. Kurz gesagt, Sport verbessert Ihre Lebensqualität deutlich! Daher biete ich Ihnen mehrmals pro Woche eine Sportart an, die all diese Vorzüge verbindet: Move & Box! Gerne können Sie bei einem kostenlosen Schnuppertraining austesten, wie viel Spaß dieser Sport machen kann.

Auf den folgenden Seiten möchte ich mich und meine Praxis vorstellen und Ihnen einen ersten Eindruck über meine Arbeit geben.

Ich wünsche Ihnen beim Informieren und beim Lesen der Rezepte und Tipps viel Vergnügen.

Ihre Sabine Werner


 
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